Рубрика Общее

Как создавалась Школа Экспертов

Друзья, сегодня Лилия Кей расскажет вам как мы вместе создавали нашу Школу!

Читать Далее

Саморазвитие. Составляем план.

Саморазвитие. Существует пять основных этапов составления плана саморазвития — осознание необходимости, изучение потребностей, познание себя, составление стратегии и действия. Начнем по порядку.

Саморазвитие

Саморазвитие

Осознание необходимости

Прежде, чем начать процесс саморазвития, необходимо разобраться — зачем вам это нужно и нужно ли вобще. На данном этапе не так важно, хотите ли вы разбогатеть, или научиться более грамотному общению с людьми — намного важнее наличие сильного желания изменить свою жизнь к лучшему и прикладывать к этому определенные усилия...

Читать Далее

О пользе зарядки

Обычная зарядка повышает самооценку

Независимо от реальных результатов физической активности, регулярная аэробика или зарядка сами по себе убеждают нас, что мы выглядим лучше, выяснили американские специалисты Университета Флориды.

Люди, которые занимаются спортом, но не теряют лишние сантиметры и килограммы, все равно чувствуют себя лучше и испытывают улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Медики предположили, что психологические преимущества от физической активности обладают большей выгодой для здоровья, чем собственно сами физические достижения...

Читать Далее

Как принцип 80\20 помогает совершенствовать жизнь

Как принцип 80\20 помогает совершенствовать жизнь

Принцип 80\20 учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. Важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль. 80 % результата обеспечивает 20% условий — как мы можем применять этот принцип в повседневной жизни? Отобрать для разработки именно те максимально выгодные 20 %.

Самые главные принципы использования правила 80\20 для оптими...

Читать Далее

О важности отдыха.

Друзья, сегодня воскресенье, а значит самое время поговорить об отдыхе!

Человек — это живое существо, ему необходимо отдыхать! Когда вы работаете физически, организм сам как правило дает сигнал об усталости. Тело перестает вас слушаться, и это значит пора отдыхать. Гораздо сложнее с трудом умственным. Организм тоже подает нам сигналы, но мы их часто не в состоянии услышать!

Что же это за сигналы? Раздражительность, депрессия, отсутствие внимания или невесть откуда взявшиеся болезни...

Читать Далее
Яндекс.Метрика